你好，我是小安。按住下方麦克风，说说你的情况（比如：“早晨起来口苦、腰膝酸软、最近晚上睡不好等等”，最好把年龄、性别、胖瘦也一并说出来），我会从穴位按摩、药食同源饮食、日常作息几个方面给你一些大健康的建议，供你参考；线上咨询不能替代就医。